Žít v harmonii s rytmy přírody a Měsíce znamená najít cestu zpět k bezprostřední zkušenosti toho, co posiluje tělo, ducha i duši.Autoři knihy odhalují cestu ke zdraví a plnému životu a přitom se opírají o starodávné a přece nadčasové vědomosti o přírodních zákonech a rytmech, jež jsme zapomněli anebo jsme se je naučili ignorovat:
*síly lunárních rytmů a umění jednat ve vhodnou chvíli
*zdravá výživa, tělesné rytmy a zdravé bydlení
*síly myšlenkového světa
*vliv všech těchto aspektů na tělo, ducha a duši